Berdien Sluijs; Baby- en Kinderslaapcoach

Inmiddels ben ik al 4 jaar met veel plezier Baby- en Kinderslaapcoach! Ik heb inmiddels meer dan 350 gezinnen verder geholpen aan meer slaap voor hun baby's en jonge kinderen. Ik help ouders met baby's en kinderen in de leeftijd van 3 maanden tot ongeveer 6 jaar.

Toen mijn kinderen geboren waren dacht ik te weten wat er op me af zou komen en dat we dat wel even gingen doen. Ik had tenslotte ervaring in het opvoeden van kinderen, door het werk dat ik destijds deed. Ik kwam erachter dat die vlieger niet altijd op gaat. De ene baby kan heel makkelijk slapen en de andere baby begint al te huilen wanneer je hem in de box of in bed legt. 

Mijn dochter had geen problemen met slapen, die sliep juist heel goed en had ook meer slaap nodig dan de gemiddelde baby. Een paar jaar later kwam onze zoon. Het gaan slapen en blijven slapen verliep veel minder goed dan bij mijn dochter. Mijn zoon maakte korte dutjes van ongeveer een uur, en was hierdoor vaak snel weer moe. Aan het eind van de dag was hij vaak overprikkeld. Ook in de nacht waren we soms zoekende. Had hij wellicht nog honger, moest hij bij ons in bed of juist niet. 

We hebben van alles geprobeerd om de slaap wat te verlengen; osteopaat, andere voeding, en kortdurend een slaapmethode geprobeerd. Dit had helaas weinig resultaat. Het gevolg was dat onze zoon erg moe was. Ook kon hij de cyclussen overdag niet koppelen waardoor hij maar kort wakker en vrolijk was.  Dit werkte door in het hele gezin. Want naast je gezinsleven heb je natuurlijk ook nog je werkleven, je partnerrelatie, je andere kinderen, sporten en ..oja ook nog eens een sociaal leven. In de gesprekken om mij heen hoorde ik veel herkenning. Ik dacht dat het er allemaal bij hoorde en dat er verschil was in de hoeveelheid slaap die kinderen nodig hadden, zogezegd: " De tropenjaren". Je moet er doorheen dacht ik, en ik dacht vooral dat het aan de voeding lag.  Ik had me er dus al een beetje bij neergelegd en er weinig aan gedaan. Als ik wist wat ik nu weet, had ik veel eerder hulp ingeschakeld.

Later ging ik in de kinderopvang werken en merkte ik dat ik destijds wel dingen anders had kunnen doen. Een aantal jaar geleden ben ik enthousiast geworden toen ik een podcast luisterde over slaapcoaching. In dat jaar heb ik de opleiding Baby- en Sleepconsultant gevolgd en ben gestart met het coachen van ouders en heb een holistische kijk op baby en kinderslaap. Ik probeer hierin verschillende facetten mee te nemen met als uiteindelijk doe een betere slaap en betere gezondheid voor jonge baby's en kinderen. 

Naast deze studie heb ik een diploma in Social Work en deze aangevuld met een Post Hbo studie Intensieve Ambulante Gezinshulpverlening (IAG)

In de coaching hoop ik vooral jullie als ouders een stuk verder op weg te helpen met wat kleine aanpassingen.  Het mooie is dat er soms tijdens het consult al gelijk effect op kan treden! Mijn doel is om de hulp die ik zelf gemist heb aan jullie als ouders te geven. Een tekort aan slaap heeft namelijk ook effect op de ontwikkeling van baby's en kinderen. Een tekort aan slaap werkt namelijk door op andere ontwikkelingsgebieden.

Slaap is voor mij nu net zo belangrijk als gezonde voeding!

Het is zo fijn om te weten dat er echt kennis en onderzoek is gedaan naar slaap en dat je steeds meer leert kijken naar de signalen die je baby je geeft!

Ik help je hier graag bij.

Liefs, Berdien